首先，我们需要了解什么是牛皮癣。牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其主要特点是皮肤表面出现红色、银白色或暗褐色的鳞屑斑块，常常伴随着瘙痒和干燥。对于牛皮癣的治疗，常规的治疗手段包括使用激素药、维生素D类药物、免疫抑制剂等。但是，如果使用激素药不当，可能会出现一系列的问题，例如药物耐受性、依赖性、副作用等。
那么牛皮癣用了激素药后怎么改呢？以下是几个步骤建议：
1.停用激素药
如果您正在使用激素药治疗牛皮癣，并且已经达到了理想的治疗效果，那么您应该考虑逐步减少甚至停止激素药的使用。由于激素药具有很高的依赖性，如果您突然停止使用可能会导致牛皮癣的恶化。因此，我们建议逐渐减少激素的用量，每天少涂一点，直至完全停止。注意：请在医生的指导下减少使用激素药。
2.转为非激素药物
当您成功停用激素药后，可能会出现使用非激素药物后牛皮癣复发的情况。这个时候，您可以选择使用非激素药物进行治疗。常见的非激素药包括维生素D类药物、针对T细胞的免疫治疗、局部化学治疗等等，这些药物都有着不同的治疗原理。如果您不熟悉这些药物的使用方法，请尽快咨询专业的医生。
3.注意自我管理
除了使用药物以外，自我管理也是治疗牛皮癣的关键。您应该保持良好的生活习惯，例如避免吸烟、控制饮食、保持情绪稳定等，以帮助缓解牛皮癣的症状。此外，您还可以通过护肤措施来减轻皮肤干燥、瘙痒、疼痛等症状。例如，每天涂抹保湿霜、使用温和的洗浴产品、避免刮擦皮肤等等。
总之，牛皮癣使用激素药后的改善方法可以从逐渐减少激素药的用量开始，转为非激素药物治疗以及注意自我管理来维持症状缓解。请注意，在任何时候，如果您对牛皮癣的治疗有任何疑虑，请及时咨询专业的医生。
